肌を白くする方法は意外と簡単! もう色黒なんて言わせない基本美白


肌を白くする方法なんてあるの?色黒が色白になることがあるのでしょうか。それは化粧品なのでしょうか。美白の基本を知ることで可能性はあります。まず1か月やってみませんか。

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肌を白くする方法、美白の基本は【ウルトラ紫外線対策】

肌を白くする方法って、シンプルです。簡単なんです。

美白の基本は「紫外線対策」

そんなのわかってるし。
UVケアとか紫外線対策とかフツーにしてるし。

と聞こえてきそうですが、

日焼けを防ぐことと、
肌を白くすることは、根本的に違います。

まずは下記チェックしてみてください

☑洗濯はすっぴんで
☑ゴミ出しもすっぴんで
☑休日は部屋の窓辺でお茶を
☑またはアウトドアで遊ぶ
☑冬以外マフラーはしない
☑冬以外手袋はしない
☑サングラスはかけない
☑夏はノースリまたは半袖またはミニスカート
☑たまにスキンケアを忘れる
☑たまにメイクしたまま寝る
☑野菜・果物は積極的には食べない

以上ひとつでもあてはまったら、
肌を白くする方法は簡単、とは
いえないかもしれません。

でも、実際に、
徹底的な紫外線対策を続けるとやがて色白に
なる、ということは本当です。

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体の中で一番白くてきれいなところはどこですか?探してみてください

あなたの体の中で、
いちばん白くてなめらかで美しいところはどこですか?

太もも?お尻?耳のうしろ?

紫外線にあたらないところですよね。
その白さこそ、あなた本来の肌色なんです。

どうです?白いでしょう?

「美白」というのは
「あなたが持つ本来の肌色」を取り戻す、ということなんですね。

顔も、その肌本来の白さに近づけることが
できるはずなんです。

ところが普通の生活では、顔や腕は完全に紫外線を防ぐことはできません。

紫外線を浴びると体は防護本能でメラニンを作る

紫外線を浴びると体内に活性酸素が発生します。

こりゃイカン!
と、それから守るために体はメラニンを作ります。

メラニンは体を保護するためにできるんですね。

肌は本来透明感があってぷるぷるとなめらかなもの。
透明度が高いので
肌の奥にできたメラニンが外から透けて見えるんです。

それが色黒だと感じる大きな原因です。

たとえば美白ファンデで顔だけ色白演出できたとしても

首や手が黒いと「色白な人」には見えないので
その紫外線対策やくすみ対策も必要なんです。

ただ、

「色黒」感がまず気になるのは、やはり顔や腕。
だからまずここを美白ケアしましょう。

そこで、

徹底した【ウルトラ紫外線対策】+美白スキンケア
をしてまず顔、腕、首の色白を目指す、というわけ。

ただし、太陽を浴びなさすぎるとそれはそれで問題が。

適度な日光浴が骨を強くしたり、精神的なバランスを整えたり。
大切な働きをするのです。

特に10代の成長期に紫外線対策をしすぎるのは
よくありませんのでほどほどに。

私の場合は10代はテニス部で前か後ろかわからないほど
真っ黒でした。22歳までテニス部。

色黒どころか、真っ黒。足などはソックスを履いているような
日焼けの仕方です。

「美白ブーム」が来る前のことなのでこれはこれで
「健康美」とされていましたが。

が、社会人になり、美白ブーム到来。

ひと夏、徹底的に紫外線対策すると白くなると聞き、

ある夏、外出時は長袖、手袋、マスク、帽子、日傘、
など紫外線対策をして

美白ケア保湿ケア、
食べ物でビタミンCを摂るなど

徹底トライ

したところ少しずつ色白な人になりました。

ただし、暑いし、見た目がおしゃれじゃないし、

もちろんテニスをしたり海などに遊びに行くことは
できないですよね。そこはしばし我慢が必要というか。うーむ。

つまり、
肌を白くする方法は簡単ですが、
実施するのは簡単ではない。

ただし、やればできる。ということですね。

【ウルトラ紫外線対策をまず1か月】


◎屋外では長袖、夏用手袋、UV加工の夏用マフラー、帽子、サングラス、日傘(熱中症にならないよう水分をたっぷりと補給してくださいね)
◎日焼け止めクリームをこまめに
◎窓からは離れる
◎ゴミだしなど短時間の外出でも日焼け止め乳液を
◎正しい洗顔でくすみを防ぐ
◎保湿ケアでくすみを防ぐ
◎ビタミンCやEを含む食べ物を

◎新陳代謝が悪いと肌がくすむので適度な運動を
+
◎美白化粧品で美白スキンケアトライアル

例:
ファンケル【無添加ホワイトニング 美白1ヵ月実感キット】

アスタリフト ホワイト守りと攻めの美白トライアル780円+税

エイジングケアの一歩として
一度トライしてみるのもよいのではないかとも思いますが、

いかがでしょうか。

まとめ

◎肌を白くする方法は意外と簡単
◎徹底したウルトラ紫外線対策を1か月
◎実施は簡単ではない
◎しかし色黒を色白に、の可能性あり
◎骨を強くする、自律神経を整えるためには
適度な日光浴も大切なのでやりすぎないこと

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