頭皮がかゆい時に試す3対策とおすすめ市販通販シャンプー【フケかゆみ】


頭皮がかゆい!ときに試すことはまず3つ。まずはシャンプーを変えることですよね。また、フケかゆみ対策シャンプーで人気のおすすめ評判アイテムをピックアップしました。



頭皮がかゆい!そんなとき試してみましょう

頭皮がかゆいときは原因があります。

・乾燥
・皮脂分泌が多い
・カビ・ダニ・紫外線など刺激に反応

こういう場合、
自分でできることはまず3つ。

それでも改善できない場合は

ほかに原因があると思われますので

皮膚科で診てもらってくださいね。

頭皮がかゆい!ときにまずする3対策

シャンプーを変える

頭皮がかゆい原因のひとつは
シャンプーが合わないこと。

合っていたはずなのに
ある日、合わなくなる、ということは
化粧品でもよくあることです。

そういうときはまずシャンプーを
変えてみましょう。

10年以上前ですが

頭皮がかゆい時期がありました。

シャンプーが合ってないのか
どうかもよくわからなくて

有名な市販のシャンプーを
そのまま使っていました。

仕方なく
シャンプーに
ブラッシングを取り入れ、

1日2度シャワーで洗髪。

しかし

よけいにかゆくなった、
ということがありました。

ガシガシ
ブラッシングすることは、

まったく

かゆみ対策ではないのですね。

頭皮に刺激を与えて
よけいかゆくなったのでした。

さらに洗いながらのブラッシングは
キューティクルはがれまくり、

だそうで

ヘアケアとしては

厳しいことなんですよね。

頭をかく、とか
強くブラッシングする、
という行為は、

かゆいから、かく

小さな傷がつく

それが治癒する過程で
またかゆくなる。

というマイナススパイラル。

子供の頃
ひざの擦り傷が
治る途中

かさぶたの周囲が
かゆかった記憶が
ありますが

かくとまた傷になる。

かかずに

かさぶたがはがれるまで
待てば

自然と治癒して
下から

新しいベビースキンが現れる。

どうもそういうことらしいです。

耳かき、と同じで
掻かなければ

やがて、かゆくなくなる、
ということなのかもしれません。

数日後

ブラッシングはやめて、
次々にいろんなシャンプーを
試しはじめました。

石鹸シャンプーや
湯シャンにもトライ。

しかし、効果なし。

いろいろ調べた結果、

「頭皮も肌と同じく敏感なのでは・・・?」

と気づいて、たどりついたのは

無添加シャンプーでした。

もともと敏感肌で

化粧品は成分を吟味して
使っていたのに

だからといって
頭皮も敏感肌とは

思ってなかったわけです。。

また、

洗い方を変えるのも一案。

きちんと落としきれてない可能性があります。
よく洗って、しっかり乾かす。

水分含んだまま、
寝ちゃったりしていませんか?

枕カバーを洗う

シャンプーも
大型ボトルで

お風呂場に長く置いておくと
少しずつ

カビが侵入して
頭皮のかゆみに
つながる、ということがあります。

カビに弱い人は頭皮がカビに反応しているのですよね。

新しいボトルに変えると解決することもありますね。

同じように、

ダニアレルギーがあるひとは
枕カバーが問題、ということも。

枕カバーや
帽子、洗ってみましょう。

生活習慣を変える

食事の乱れやビタミン不足、
ストレス、運動不足、
睡眠不足によって

頭皮オイリーになったり

頭皮トラブルになることも。

肌トラブルを防ぐのと
考え方は同じですね。

食事、運動、睡眠、
リラックス、紫外線対策。

すこぶる体調がいいと
頭皮もいい状態のはず。

生活スタイルの管理も
解決の道ですね。

頭皮がかゆい時に使ってみたい人気シャンプーランキング

頭皮がかゆい、
フケが気になる人に

人気があって

実際に売れている
市販、通販の

フケ・かゆみ対策シャンプーを
ピックアップしました。

参考になさってください。

1位 コラージュフルフル


持田ヘルスケア コラージュフルフルネクスト
は、口コミ・評判がダントツですね。
@コスメランキングでも

フケ・かゆみ部門人気第一位。

うちにも常備しています。

前から気になっていたのですが
使うチャンスがなし。

でも、知り合いが
数年前から

頭皮のカサカサ、フケ、かさぶたに
悩んでいるというので

おすすめしてみたら、
一ヶ月で改善した、
と。

赤いキャップのシャンプーリンス
を使用した、とのことでした。

それを聞いて、買っちゃいました。

で、少しでもかゆくなったり
頭皮にカビ菌がいるかも・・・

と思ったときは使うようにしています。

洗い心地はなめらか。
泡の密度が濃い、

というか。

包み込むように洗えます。

カビ菌ごと洗ってる、という
イメージもあってか気持ちいいです。

敏感肌な私ですが
オーケーでした。

というわで

普段は無添加シャンプーですが
ときどきコラージュフルフルに変えたり、
するためバスルームにはいつもありますね。

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また、とくに男性で
皮脂が多く、加齢臭に悩んでいる方に開発された
持田ヘルスケア コラージュフルフル スカルプシャンプー
もあります。

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フケの原因となる菌の増殖を防ぐ薬用シャンプー
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は、フケ・かゆみ専用というわけではありません。

スカルプD ボーテは、
女性ホルモンの低下による

頭皮や髪のトラブルに着目、
豆乳発酵液(保湿)
ドクターズシャンプーですが

かゆみを防ぐシャンプーとして
すごい人気です。

こちらは使ったことはありませんが
評判がすごくいいので
チェックしてみたいと思います。