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ビートドラムダイエットができるジムはどこ?その効果的な運動方法とは

ビートドラムダイエットができるジムはどこ?その効果的な運動方法とは

ビートドラムダイエットというLAで人気のダイエットプログラムが日本上陸しました。エアドラムエクササイズで、スティックを使って行います。具体的にビ-トドラムダイエットとはどのような運動方法なのでしょうか。大阪京都のジムでもできる?期待される効果は。