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ロコモ女子急増!ロコモティブシンドロームとは?予防には食事と運動

「ロコモ症候群」な若い女性が急増しているのだとか。「ロコモ」とはコモティブシンドローム(運動器症候群)の略。歩くなど日常的に必要な機能が低下、やがて「要介護」になる可能性のある予備軍と言われています。