糖化を防ぐ食べ物と化粧品で奇跡の40代50代！肌と体のエイジングケア

11月16日の主治医が見つかる診療所は【血糖値＆体の糖化を防いで10歳若返るぞ２時間ＳＰ】でした。糖化ケアすることが肌や体の老化を防ぎます。糖化を防ぐ食べ物とはなんでしょうか。抗糖化化粧品、糖化ケア化粧品が肌の黄ぐすみにアプローチすることはすでに有名ですよね。奇跡の40代50代と呼ばれるためには早めにエイジングケアをスタートしましょう。

糖化を防ぐ食べ物とは【主治医が見つかる診療所】

11月16日の主治医が見つかる診療所では
体の糖化を防ぐ食べ物が紹介されていましたね。

番組ではゲストの糖化年齢を調べたり、と

だらだらいろいろやってましたが

基本的なことをまとめると以下の通り。

【糖化を防ぐ食品】

◎EPA・DHA
健康番組では常連の血液サラサラ成分。
イワシやアジなどの青魚ですね。

◎薬味系
しそ・みょうが・ゆず・ショウガ

◎油
オメガ3系油
アマニ油など

油には肌や体を酸化させる油とそうでない油があるんです。
単純な油抜きダイエットなんて過去の話です。

◎野菜
トマト、セロリ、パプリカ、きゅうりほか

◎ナッツ
クルミ、松の実、特にアーモンド

【糖化を防ぐ調理法】
高温調理ほど糖化しやすいので
焼く、揚げる、よりは
蒸す、煮るがベター

見ていると、

糖化を防ぐ食べ物と

美肌づくりに必要な食べ物って

近いですね。

糖化ケアに着目したエイジングケア化粧品で若返る

抗糖化エイジングケア化粧品が「黄ぐすみ」に働く。

と、初めて聞いたのは10年以上前。

エイジングケア化粧品の広告を担当していた頃です。

当時は糖化ケア、という言葉もなくて

糖化エイジングケアラインとかなくて、

抗糖化クリームだけ、だったり。
美容液だけ、だったりの

スペシャルケアアイテムだけでした。

地味な登場だったので
あまり目立ちませんでしたが

でも、30代後半以降の
「黄ぐすみ」ケア

のメカニズムとしてはイケてるかも。。

と思っていました。

で、いまや抗糖化化粧品は
もうエイジングケアとしては常識ですよね。

肌が錆びるのを防ぐ=抗酸化

肌が焦げるのを防ぐ=抗糖化

肌老化を防ぐにはこの二つは押さえたい

ポイント、と思っています。

どちらも健康とも深いつながりがあります。

体が若々しい人は肌もきれい。

肌がきれいな人は健康的。

というのと同じような。

抗糖化フードを食べて
糖化ケア化粧品を選ぶ。

もしそろそろエイジングケアしようと

お考えなら
早めのスタートがよいでしょう。

エイジングケアの最高レベル【POLA】B.A

最近エイジングケア化粧品で有名なのが
POLAのB.Aシリーズですね。

アンチエイジングのジャンルでは

コスメデコルテなどとともに
何度も登場しています。

内容を調べると

「糖化」に着目して開発されたはじめての化粧品シリーズなんですね。

念のため
ポーラにお電話していろいろ質問しました。

以下やりとりをまとめます。

私
「POLAのB.Aは糖化に着目して作られた化粧品だそうですが、抗糖化で体の老化防止できるということは肌も？」
回答
「その通りです。糖化に着目することで「黄ぐすみ」にアプローチして
透明感やハリを高めるなどが期待できます」

私
「糖化ケアの成分としては植物成分ですか？」
回答
「れんげそう、ヨモギなども入っています」

私
「使用する年代としては50代以上ですか？」
回答
「どの世代、ということは決まっておりません」
私
「では30代とかでも早すぎるということはない？」
回答
「はい」

私
「B.Aには黒いシリーズと赤いシリーズがありますが」
回答
「これからエイジングケアを始める方には赤のB.Aがぴったりですね。
赤は黒の妹分、という感じです」
※要約なので完全に電話内容と一致しているわけではありません