ダイエットが気になるところ。
でも、なかなかジムには行けません。

デスクワークしながら運動不足を解消できないかな・・・

と考える方が増えるのは当然かも。

ダイレクトテレショップの
ミニサイクルマシンQUBII【キュービー】は

デスクワークしながら運動できます！

◇キュービーとは
◇カロリー消費量
◇使い方

がわかります。

仕事時間に無駄なくダイエット
してみませんか。

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デスクワークで座りながら運動できる器具「キュービー」とは

キュービー

自宅で座ったままできるサイクルマシン

座って運動できるミニサイクル運動器具です。
テレワークしながら、テレビを観ながら
カロリー消費できる

究極のながら運動グッズ。

◇コンパクト
◇音も静か
◇電動ではないので無理なく運動

カロリー消費量がすくわかる

キュービー

ペダル回数、消費カロリー、使用時間
がディスプレイで教えてくれるので
計画的にエクササイズできますね。

8段階負荷ダイヤルで自分で調節

負荷はダイヤルで8段階に調節できるので
自分の運動量にあわせられます。

ウォーキング感覚で
足を動かす運動から
筋トレまでできますね。

世界中で売れている

世界販売台数25万台。
テレワークはいまや世界的なので
売れているんですね。

デスクワークで座りながら運動できる器具「キュービー」はこんな方におすすめ

✅テレワークの時間にエクササイズしたい
✅長時間のデスクワークで運動不足
✅ほかのながら運動では物足りない

座りながら運動できる「キュービー」の価格は高い？

キュービー

32,800円(税込)＋送料1,100円(税込)=
33,900円(税込)

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キュービー＋ホットベルト付きセットもあります

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ホットベルトでカロリー燃焼率アップ

お腹まわりの発汗に。

30日間返品返金保証

ダイレクトテレショップで購入すると
30日以内なら返品返金が可能なので
お試し感覚で購入してもいいかも。

デスクワークで座りながらカロリー消費！「キュービー」口コミまとめ

公式通販ダイレクトテレショップの「キュービー」口コミを一気読み

キュービー

キュービーの口コミも気になりますね。
購入した方の感想はとてもたくさんありましたが
超短く、読みやすくまとめました。

◇ディスプレイパネルが小さい
◇意外に大きい
◇楽しい
◇腰痛持ちだが運動中に痛みがない
◇プレゼントしたら簡単だと喜ばれた
◇組み立てが簡単
◇静かに運動できる
◇想像より重い
◇重いが安定感がある
◇座って話しているうちに1000回
◇体がぽかぽかする
◇しんどい運動ではないから楽
◇太もも、腹筋が筋肉痛
◇電動でないから自分のペースでできる

キュービー32,800円(税込)【ダイレクトテレショップ】

デスクワークで座りながら運動できる器具「キュービー」のカロリー消費量とは

30分でスパゲッティナポリタンカロリー消費！

公式サイトのデータでは

エネルギー消費量は
デスクワークしているより
84.5%アップ。

1回転で消費カロリーは
0.0310キロカロリーなので

15分=279キロカロリー
30分=558キロカロリー
消費します。

15分で
お茶碗半分のご飯のカロリー、
トーストは2枚。

30分なら
ナポリタン
ポテトチップス100g
天ぷらそば

という感じ。

楽そうなのに
なかなかの運動量ですね。

デスクワークで座りながら運動「キュービー」の使い方

重さは11.5㎏とやや重めの安定感あるタイプ。
デスクの下においてくるくるしても
安物のミニ運動グッズみたいにあちこち動かないので
仕事にも集中できますね。

まとめ

デスクワークで
座りながら運動不足解消して
ダイエットもできる
ミニサイクルマシンQUBII【キュービー】。

仕事しながら運動できるので
無駄がないですね。

口コミでも評判です。

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自宅オンラインフィットネスsoeluまず無料会員で体験レッスン

エアライズ靴下口コミまとめ

バランスサポートソックス【エアライズ】

履くだけで足裏の
体重バランスを整え、

姿勢よく歩きやすいと
人気のエアライズ。

公式サイトや楽天など
ネット上に書かれた口コミを集めて
抜粋、読みやすく
要約させていただきました。

エアライズの悪い口コミ

いろんなサイトを見ましたが
口コミの9割はよかったです。

ただ、おひとりだけですが
「痛い」口コミが
ありました。

慣れると気持ちよいという方が
多いのですぐやめるのは
少しもったいないかもしれません。

公式サイトのQ&Aでは

Q.エアライズを履くと指が痛くなることはありますか
A.指が縮んでいる方はエアライズが指を広げて伸ばしていきますので最初の頃に痛みを感じる場合もございますその際は我慢せずにエアライズを脱いで痛みが治まったら再び使用するようにして徐々に慣らしていただくことをおすすめします。

引用:公式サイト

と、書かれています。

エアライズを「買ってよかった」という口コミ

魔法の靴下#エアライズ

履いて歩けば…
先ずは自分が実感しないと！
明日お顔がシュッとしてるかな？？ pic.twitter.com/Pb6df9UKbF

— happy_sinplus (@happy_sinplus) November 22, 2021

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バランスサポートソックス【エアライズ】

エアライズ靴下ａｙａモデルはどこで買う？やっぱり正規通販取扱店で

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デスクワークで座りながらダイエット？！ペダル運動器具「キュービー」

まとめ

エアライズの口コミを
公式サイトや他のサイトから
まとめてみました。

姿勢がよくなるのか、気持ちがすっきりする

という口コミが一番多かったですね。
テレワークなどで姿勢が悪く
歩きづらい、というような方には
とくにおすすめできます。

着圧レギンスのおすすめはコレ！「細見え」「美尻」「くびれ」で人気

千葉真子さん監修ジョグフットの口コミまとめ

ジョグフット【楽天】

テレワークによる運動不足で
太ってしまった・・・。

そんな方にぴったりの
電気も電池もいらない
コンパクトな運動器具があります。

元マラソン選手の千葉真子さん監修の
「ジョグフット」。

気軽に楽しくエクササイズできるのが
シェイプアップにはいちばんですよね。

千葉真子さんのジョグフット口コミ評判はよい？悪い？

実際の購入された方の
口コミは好評です。
テレビショッピング番組に寄せられた
口コミから抜粋、読みやすく
短く要約させていただきました。

口コミでは大評判

実際に使用されている方の口コミでは
大好評ですね。とくに
◆足に負担が少ない
◆音が静か
◆裸足でも気持ちいい
◆気軽で継続できる
◆楽しい

という口コミが多かったです。
テレワークが増えたいま、

デスクの横にちょこんとおいておくだけで気軽な運動習慣ができるからいいですね。

ジョグフット【楽天】

千葉真子さん監修ジョグフットの特長は

ランニングメソッド ジョグフット

✅歩く力と正しい姿勢をトレーニング

✅元マラソン選手千葉真子さん監修
✅効率的に体幹トレーニング

✅お腹・背中・お尻の筋肉を鍛えられます
✅動くと弾むバウンドボード設計

様々な運動が1台で

ジョグフット【楽天】

・足踏み運動
・ジョギング運動
・踏み台昇降運動
・ソフトバウンド運動（軽いジャンプ）
・スプリングの位置を変えてバランストレーニング

が、一台でできます。

柔軟なボード＋柔らかクッションマット＋ウレタンスプリング

✅衝撃を吸収しながら反発力を生み出す
✅着地の衝撃を吸収
✅膝や腰の負担が少ない
✅音が響きにくい
✅軽量コンパクト

気軽で楽しいエクササイズをはじめてみませんか。

ジョグフット【楽天】

まとめ

千葉真子さん監修の「ジョグフット」は口コミで大好評。自宅で気軽にエクササイズできます。

ジョグフット【楽天】

ペダル漕ぎ運動器具「キュービー」口コミ|高齢者のエクササイズ効果は

千葉真子さん監修「カルフット」口コミは

カルフット【楽天】

元マラソン選手の千葉真子さんが監修した

足用EMS「カルフット」。

座ったまま足の筋肉を鍛えられるので
運動が苦手な方にも人気です。
疲れた足のリラックスタイムにも最適。

千葉真子さんの「カルフット」口コミ評判は

テレビ通販番組QVCに寄せられた
実際に使用されている方の口コミから抜粋、
読みやすく要約させていただきました。

カルフットの特長とは

カルフット【楽天】

✅座ったままトレーニングできる家庭用EMS運動機器
✅元マラソン選手の千葉真子さん監修

✅お尻・太ももの下に敷いて筋肉を刺激
✅足をのせて足裏・ふくらはぎ・
前脛の筋肉を刺激

✅2種類のオートプログラム搭載
・トレーニングモード
(ウォーミングアップ・トレーニング・クールダウン)
・ストレッチモード
(たたく・押す・伸ばすように心地よく刺激)

✅1回10分のオートプログラム
✅強さ15段階で調整可能
✅薄型（約7mm）で軽量（約97g）
✅ジェル不要
✅お手入れも簡単
✅専用のポーチ付き

カルフット【楽天】

ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

静音ルームランナーおすすめは8.1T

ジム退会の方々にルームランナーが大人気

トレーニングジム、フィットネスジムへ
行くのがなかなか困難な昨今。

ジムを退会した方々に
大人気が出てきたのは
本格的ルームランナーです。

これまでは小さく軽くコンパクトな
自走式ウォーキンググッズが
高齢者に人気でしたが、

走行面が小さすぎて、
軽いランニングは無理。

ジムレベルの本格派が売れています

そこでジムレベルの
本格的な走れるルームランナーが
めちゃ売れています。

外でランニングしていた人も
マスクでランニングはなかなか
たいへんなので、

購入する人が増えているようです。
高性能ルームランナーなら
いつでも、どんな天候でも走れる。

問題は大きさと走行音と振動

本格的にランニングできると
評判の「ジョンソンルームランナー8.1T」
ですが、

問題は大きさと走行音と振動ですよね。

走行面が幅広く、長いので
走りやすく安定感、安心感はあるのですが、
そのぶん大きいです。

ただ、とにかく静音。
口コミでは
マンションでも、
窓際でも静香に走れる
と大好評。

電動式ですが、音や振動が
とても静か、ということです。

◇走っても近くの鳥かごさえ振動しない

◇マンションの隣の部屋で寝ている家族が起きなかった

◇騒音のクレームなし

と、口コミでは
広くて走りやすい、音が静か、
振動がない、と絶賛されています。

「自分の靴底の音しかしない・・・」
という方まで。

ジムに行けずに
ストレスがたまっている、
運動不足、という方は
ご検討になってはいかがでしょうか。

音と振動がとても静かと大ヒット。
めちゃ売れしている本格ルームランナーを
もっとくわしくみてみる↓

デスクワークで座りながらダイエット？！ペダル運動器具「キュービー」

折りたためるが大きい

それでも、やっぱり

走行面積は150㎝×50㎝。
折りたたむこともできますが、

ある程度のスペースが
確保できる方に

おすすめです。

口コミだと
車庫に置いている方も。

ただし、
どんなに静音とはいえ、

靴底のひたひたという音は
深夜だとマンション階下には聞こえるかも
しれません。

その点に関しては
環境によりますので

それぞれのお住まいに合わせて
考えるとよいですね。

ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

届いていきなり10㎏走った人も

ランニングが趣味の人や、
マラソン大会を目指す人も
購入していて、届いてすぐ
10㎏走った！という方も。
広いスペースがあり、
ジム級で走りたいという方には
おすすめですね。

「ジョンソンルームランナー8.1T」の特長

✅人気急上昇中のルームランナー

✅大ヒット美顔器「ケノン」の会社が販売
✅楽天ランキング３８週間１位

✅世界的フィットネス機器メーカー「ジョンソンヘルステックジャパン」が開発
✅優れた静音性
✅特殊な防音クッション搭載

✅膝が痛くなりにくい
✅走行面積が広いので走っている時後ろが気にならない
✅100万円超えの業務用と同レベルの長さ

✅モーターが静か
✅ダイエット目的の若い女性から高齢者まで年齢層が広い
✅多彩なモード選択で楽しく飽きない

◇パスポートプレーヤー対応◇

テレビとつなぐことで走るのに合わせて
景色や音が変わるシステム。

音が静かなので
テレビのボリュームを
あげることがなく、
映画やドラマを見ながら
走るという方もいますね。

明日から走れます！

値段は
239,800円(税込)

◇最短で翌日お届け

◇支払い方法が豊富
・代金引換
・銀行振込(前払)
・クレジットカードカード払い
・ショッピングローン

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まずは体験トライアル！
自動継続にはならないから安心。
家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELUの無料体験トライアル利用者数は

人気ヨガインストラクターにも
教えてもらえる

人気のオンラインフィットネス
「SOELU」。

おうち時間が増えたことで
ユーザーは昨年の1.7倍に。

無料体験トライアル利用者数は

1万人突破！

したそうです。

現在は100円14日体験できます。

スゴイですね

インストラクターの数も
ハンパないです。

人気有名インストラクターも含めて
100名以上！

体験満足度は、なんと93.3%！

自分の映像はオフもできる！
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SOELU利用者数の内訳は

出典:公式サイト

こんな感じです。
30代40代の女性、
多いですね。

昨年はユーザーが4倍に増え

80%の人が
1年継続されているそうです。

昨年までは家にいる主婦や
子育て中の人が
多かったのでしょうが

今年は
テレワークの女性も増えていると
思います。

バスタオル2枚あればOK
家から徒歩0分のヨガスタジオ

私もはじめようかと思案中

テレワーク、リモートワーク

と話題になる
20年前から

一日中パソコンの前にいる
私ですが、

はっきり言って
本当に運動不足。

筋トレアプリを
入れても継続できず

歩数計アプリを入れたのに
散歩もしない。

インドア派やからねっ

と言い訳しているうちに

ものすごく

心の調子が
悪くなってきました。

美白のために
何年もずっと太陽に当たってないので
手の甲とか真っ白でよかったんだけど。。

体調はよいんだけど。

不眠や食欲減退・・・
めまいや動悸・・・

テレビはついているものの
ただ
茫然としていたり。

これって・・・

どうも
自律神経が乱れてきた・・・

いや壊れた
という感じ。

そこで。

元看護師の友人に
アドバイスを乞い、

脳内に
セロトニンを出すべく

窓辺で数分
太陽にあたって、

栄養を取り、

本当は
ウォーキングもいいのですが
それはしないので

この10日間は

ユーチューブの
ヨガ動画の
ひとつを

ピックアップして

やってます。

すると

背が高くなった？いや、首が長くなった？

と、思うように。

壁に立つと
背中が当たっていたのが
全身がぺたっとくっつきます。

少しずつかもですが

不調が
緩和されています。

とくに

股関節とかのばすと

えっこんなに
気持ちええの？

とか思いました。

少し鬱々・・・してきたら
やってみよう。。

スーッ

としますね。不思議です。

つまり

なんか朝やると気分がよくなる・・・えっアゴ下がすっきりしてる？！

というのが感想で、

ユーチューブより
もう少し本格的なのを

順序を踏まえて
やってみたくなりました。

けど、ジムに通う
状況でもない。

・・・

そういえば。

人気の
オンラインヨガが
あった、あった、あった、

ということで
SOELUについて

あらためて
チェックしてみた次第です。

【追記】
ちなみにワタクシ、栄養不足だったようです。寝ると背骨や尾骨が床に当たるほどガリガリだったのですが、友達の元看護師の食事指導でひと月後にはふっくらしてきて運動で筋肉もつき、自律神経はすっかりバランスを取り戻して動悸や震えがおさまり、ネガティブ志向から脱出しました。
癒される音楽を聴けばよいと思い込んでいましたが、違いました。栄養と運動と睡眠。大切ですね。

自律神経調整ヨガプログラムもあるんですね。
家から徒歩0分のヨガスタジオ

ユーチューブの問題点を解決するSOELU

私は
こんな100均スタンドに

スマホを立てて
やっています。

これ実はスピーカーで

スマホを入れると
音が響くんですよ。

もちろん

ユーチューブ動画も
無料で
いいのですが

なんせ

時系列がよくわからない。

やり方は
これが正しいのか

どれからやればいいのか
はっきり
わからない。

先生とコミュニケーションを
とれないことが
問題なんですよね。

同じ無料なら
本格的オンラインヨガの
SOELU体験トライアル
やってみてもいいかな

と思うようになりました。

先生とリモート・マンツーマンだから継続できる。家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELUの特長を今一度確認してみます

おつかれさまでした。

まずはスマホを立てて無料体験トライアル。
家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELUソエルはSNS口コミでも人気

今週はずっと早起きして、朝からSOELUのヨガやってたけど、今朝は久々に7時起床。
やっぱ朝ヨガやった方が身体の調子もいいのでまた明日から朝ヨガやろう。
今日も仕事！頑張ろう👍

— なぎ (@naa__gii__) September 11, 2020

疲れてるからがんばれる気がしなくて、昨日はヨガしなかったんだけど、そしたら疲れてるのに眠れなくて、今日最悪…。土曜日で良かったけど…。今日はヨガして、身体を癒そう〜。#SOELU #オンラインヨガ

— 🖇🖇ダフミ🖇🖇 (@flower_sky_08) September 11, 2020

5〜6年前、主に食事制限で、数年かけて64kgから48kgまで減量。2年前、息子が大学進学で自立し、寂しくてヤケ食いし、数キロリバウンド🤣そのまま、何もしても落ちてくれなかった体重が今、ソエルのお陰で、また減少傾向に😊今度は筋肉つけて健康的にボディメイクです😊#SOELU#オンラインヨガ

— milk (@u8SDbqKTU09OOGw) September 11, 2020

SOELU(ソエル)でフロアバレエを受講しました。
これまでで1100回目のレッスン参加でした。#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル

あと11回(*^。^*)
節目に何をはじめよぅ…。

昨夜は眠すぎてコメント浮かばず、zzz…。
坂本先生のフロアバレエ、ナイス夜ヨガ☆彡
安眠度高くお勧めです(‘◇’)ゞ

— acco (@acco77425707) September 10, 2020

ありがとうございます😊❣️
ヨガは過去にイベントなどで年に何度か参加したことはあるんですが、本格的に習慣化したのはSOELUに入ってからなのでヨガ歴はまだ１年も経ってないんです☺️
SOELUはヨガだけでなく色々なレッスンがあって楽しいですね😆✨

— 342 (@wxMJLNcw5Z3wPIY) September 10, 2020

ヨガだけではなくバレエや日舞まで。
バリエーション多いから楽しいですね。
どんなプログラムがあるかみてみる↓
家から徒歩0分のヨガスタジオ

どうしても自分では無理・・・というかたは
>>>ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

まとめ

オンラインヨガが人気の
SOELU「ソエル」。

・ユーザー数は昨年の1.7倍
・無料体験トライアルの利用者数って1万人突破
※2020年データ
・インストラクターは100名以上

直接先生とやりとりしながら
レッスンできるので
・80%が1年以上継続
・体験満足度は98%以上

1回無料体験トライアルが
すごく人気ですね。

体験しても
自動継続になったりしないので

気に入ったら
気軽にスタートできますね。

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ダブルワンダーウェーブライトで期待できる効果とは

ふたつの振動モードで筋肉へアプローチ

振動で筋肉を刺激して
ひきしめ効果が期待できるマシンです。

モードや乗り方により、
部位へのアプローチが変わります。

運動にはランニングなどの有酸素運動と
筋トレなどの無酸素運動があります。

両方を上手に組み合わせるのが
脂肪燃焼、筋肉アップのコツですが、

この振動マシンでは
それに近い効果が期待できます。

乗り方で希望部位を引き締める

乗り方によって、違う部位が刺激されるため、
どの部分にアプローチしたいかで
乗り方を変えるといいですね。

✅フロント乗り「カラダ側面の筋肉へアプローチ」前後の筋肉へアプローチ」
脇腹、二の腕などを刺激。

✅サイド乗り「カラダ前後の筋肉へアプローチ」
太もも、お尻、背中などの体全体の筋肉を刺激して基礎代謝アップ。

5つのプログラムモードがあります

・ワークアウト
・ウォーミングアップ
・インターバルトレーニング（ソフト）
・インターバルトレーニング（ハード）
・クールダウン

いろんなタイプのトレーニングができます。

テレワークの普及により振動マシン大注目

テレワークが増えて
運動不足解消法を
探している方が多いですね。

腹筋マシーンや
ペダル運動マシンが
売れるのかと思っていたのですが、

乗るだけでシェイプアップできる
ぶるぶる振動マシンが
いますごい人気！

テレビ通販で放送されると
あれもこれもあっという間に
完売します。

このダブルウェーブライトも
日テレ通販で放送後完売。

コピー用紙A3サイズの
超コンパクトタイプで静音設計なので
場所も気にならず運動できますね。

ダイエットに人気の振動ブルブルマシーンはどれがいい？おすすめは

ダイエットにシェイプアップに人気の振動ブルブルマシーン3種類をピックアップしてみました。どれがいいのでしょうか。おすすめは。

luxelife01.com

2019.09.26

ダブルワンダーウェーブライト口コミ評判まとめ

振動マシン使用の際の注意点

・ペースメーカーを使用している方
・骨粗しょう症の方
・妊娠中の方
は絶対NG。
使用できません。

そのほか
脳や血管はじめ
健康上に不安があるときは
使わない方がいいと思います。

振動するのは
筋肉だけではないので。

また
健康上問題ない方でも
「ダブルワンダーウェーブライト」に限らず
振動マシンは、
強制的に体に振動を与えるものなので
長時間連続使用はNGです。

説明書をよく読んで
決められた時間以上は使用しないように
正しい使い方をしてくださいね。

まとめ

日テレのテレビ通販の振動マシン
「ダブルワンダーウェーブライト」で
期待できる効果とは。
・体の大きな筋肉にアプローチできる
・気になる部位の筋肉にアプローチできる
引き締めたり、基礎代謝を上げたり、
さまざまなトレーニング効果が期待できます。

骨盤ビューティーコアスリムプラスが効果的にアプローチ？

ヤーマンオンラインストア

 

旧コアスリムが以前
QVCに登場したとき

モデルさんが10分ゆらゆらしただけで
ウエストが

えっ！

なんか違う？

ということで驚いたのですが、

骨盤を整えると
くびれができるとは
なんとなく聞いていましたが

実際テレビでやっていたので
ちょっと
びっくりしました。

座ってゆらゆら揺れるだけで
骨盤まわりが整うってスゴイ。

これなら簡単に
筋トレできますね。

コアスリムプラスの特長

✅骨盤ケアスペシャリスト・Micacoさん監修
✅座るだけで骨盤を正しい位置にサポート
✅普通に座るより腹斜筋の筋刺激量は約160％にアップ
✅座面の傾斜により股関節＆内転筋にもアプローチ
✅T字型の背もたれと傾斜した座面が骨盤を正しい位置にサポート。
✅座るだけの筋トレ
✅あぐらや正座など好きな体勢で使えます

開発者Micacoさんとは

モデルさん。独自のエクササイズで
産後ダイエットなどをサポートしています。

【本体サイズ】約W370ｘD420×H370（mm）
【本体質量】約2000g
【素材】本体…ウレタン・鉄/カバー…ポリエステル
【耐荷重】80kg
【適応サイズ】ヒップ周り100cmまで

インナーアウターマッスルの
筋肉運動や骨盤ストレッチ運動、
内転筋エクササイズ、
全身ストレッチなどのエクササイズができます。

ヤーマンオンラインストア

コアリズム口コミをチェック

以下、旧タイプの口コミです。

まとめ

自宅で無料レッスン！

パソコンやスマホがあれば
自宅で安く気軽にフィットネスできる「soelu」。

詳しくはこちら
>>>通わないフィットネススタジオSOELU

わざわざジムまで
通うことなく、ヨガやダンスのレッスンが
受けられます。

昔は
ひとりで深夜DVDを見ながら・・・
というのが多かったですが

いまや

リモート・フィットネス

な時代。

孤独なスタイルとは違い、
インストラクターと
インタラクティブな

レッスンスタイルで

長続きします。

体験レッスンできるので

まずは無料レッスンでどんな感じか
体験することがおすすめです。

いつでもやめられて

自動更新は
しないということなので
安心ですね。

デスクワークで座りながらダイエット？！ペダル運動器具「キュービー」

レッスンの流れ

体験予約

体験したいレッスンを選び、

予約するボタンをクリック。

レッスン前

登録アカウントにログインして
スマホ・タブレット・パソコンを
立てかけます。

ヨガマットやバスタオルを
敷いて準備。

レッスンルーム入室

レッスンスタート5分前に
「入室する」ボタンをクリック。

「マイクとカメラへのアクセス許可」
を求められるので
両方許可します。

※あとからオフにすることもできます。

レッスン受講

先生がごあいさつ。
レッスン開始。
終了したら「退室する」ボタンをクリック。

特長は

✅レッスンは5分~60分。
✅スキマ時間で受けられます。
✅5時から26時まで好きな時に好きなレッスンを
✅月6,000レッスン以上
✅Zoomではなく独自の配信システムで
他のお客様に見られることなく参加できます。

✅リアルタイムの生レッスンだから楽しい。
✅サボらず無理なく続けられます。

自宅でフィットネスsoelu無料サンプル動画いろいろ

自宅でフィットネスsoelu公式サイトには
無料サンプル動画もいろいろ揃っているので
チェックしてみるのもいいかも。

無料動画を見てみる>>>
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まとめ

自宅でオンラインフィットネスの
おすすめは格安の「soelu」。
スマホやPCがあれば
インストラクターと
マンツーマンレッスンが可能。

体験レッスンしてみる>>>
通わないフィットネススタジオSOELU

ダイエットに人気の振動ブルブルマシーン比較！おすすめ

◆ジム通いはめんどう
◆運動が苦手
◆自宅で気軽にエクササイズしたい

という方にぴったりの

乗るだけでシェイプアップできる
ぶるぶる振動マシーンがいまブームです。

ダイエットのサポート機器としておすすめです。
ただ、筋肉運動なので

食事をコトロールしなれば
見た目はスッキリしても体重はそのまま、という方が多いですね

いろんなタイプがありますが
人気のおすすめアイテムをピックアップして
比較してみましょう。

スイングビート【ヤーマン】

【スイングビート】

美容機器でおなじみヤーマンのぶるぶるマシーンです。

健康増進機器認定製品
｢健康増進機器｣とは、人の健康・美容の促進、QOL(生活の質)の向上を目的とする機械器具などで、日本ホームヘルス機器協会が認定したものを指します。

スイングビートのお値段は

32,450円 (税込)＋送料無料

■サイズ：約W470×D225×H190（mm）
■重量：約3.7kg（リモコンは除く）
■材質： 本体：ABS樹脂／シリコンゴム
リモコン：ABS樹脂
カバー：ポリエステル
■中国製

スイングビートの特長は

✅1分で最大800回の振動で筋肉を刺激
✅二の腕・太もも・お腹・背中など気になる部分を集中ケア

1分でどれくらいの運動量と同じ？

◆二の腕=ダンベル運動68回
◆太もも=スクワット126回
◆お腹・背中=腹筋運動22回

す・・・すごい・・・。

✅トレーニングの専門家も注目

詳しくは>>>【スイングビート】

スイングビートの口コミは

スイングビートを実際に使った方の口コミから
抜粋・要約させていただきました。

パワーウェーブ　ダブルスリム

こちらは人気のぶるぶる振動マシーンです。
フィットネス器具メーカーが開発。

パワーウェーブダブルスリム【楽天】

パワーウェーブ　ダブルスリムのお値段は

パワーウェーブ　ダブルスリムの特長は

✅乗るだけで同時に4つの運動ができる
◆有酸素運動
◆柔軟運動
◆インナーマッスルトレーニング
◆アウターマッスルトレーニング

✅専用チェアに座ればお腹まわりにダイレクトにアプローチ

✅持ち手を握れば二の腕・背中・腰にアプローチ

✅コンパクトなのに最大毎分850回の振動

✅3種類のプログラムモード
✅30段階のスピード調整機能
パワーウェーブダブルスリム【楽天】

パワーウェーブ　ダブルスリムの口コミは

詳しくはこちらから>>>
パワーウェーブダブルスリム【楽天】

3Dエクサウェーブ

乗るだけでエクササイズできます。
◆下半身の筋トレ
◆有酸素運動
◆バランス運動

3Dエクサウェーブの特長は

✅上下振動＋左右振動の「3Dの立体的振動」
✅下半身・背中・インナーマッスルを同時にエクササイズできる。
✅コンパクト

✅有酸素運動にもなります
✅バランス運動ができる
✅気になる部分を集中トレーニング
◆太もも◆二の腕◆ウエストなど
✅揺れのレベルは1～16段階調節

3Dエクサウェーブの口コミは

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まとめ

ダイエットサポートに人気の
振動ブルブルマシーン
おすすめ3種をご紹介しました。

以前は3種類とも同じくらい
テレビなどで
よく紹介されていたのですが、

現在は
パワーウェーブ、
エクサウェーブは
ほとんど
見なくなりました。

人気が継続していて
健康増進機器認定製品

でもあるヤーマンの
「スイングビート」なら
期待できそうですね。

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