アンチエイジング

美容研究家の遠藤幸子さんのコラムで体のアンチエイジングによい食べ物として夏野菜の中から、「トマト・ゴーヤ・枝豆」を3種類ピックアップされていました。紫外線が強く、肌老化が気になる夏。ここでは「肌のアンチエイジング」のために「抗酸化作用」のある夏野菜に絞ってチョイスしてみました。

最新「ニューロビクス」のすすめというテーマを「ビーバップハイヒール」で特集していました。関西ローカルの深夜番組です。「脳のアンチエイジング」？なにそれ？気になりますね。

オクラが肌にいい、シワなど肌老化を防ぐ！とその美容効果がアメリカの研究機関でも発表されました。抗酸化効果の高いアンチエイジング食材オクラレシピで若さをキープしましょう。