ジム

ビートドラムダイエットというLAで人気のダイエットプログラムが日本上陸しました。エアドラムエクササイズで、スティックを使って行います。具体的にビ－トドラムダイエットとはどのような運動方法なのでしょうか。大阪京都のジムでもできる？期待される効果は。

ボルダリングが東京オリンピックの新しい正式種目になり話題です。情熱大陸でもWカップ代表でメダル候補の楢崎智亜さんに密着していましたね。女性の初心者の服装がユニクロでもOK？また無料体験のある安いジムは大阪にあるのでしょうか。