ダイエット

ダイエットにシェイプアップに人気の振動ブルブルマシーン3種類をピックアップしてみました。どれがいいのでしょうか。おすすめは。

大豆のおやつレシピで人気ランキング1位は「大豆きなこ」。美容雑誌「MAQUIA」6月号でダイエット中におすすめのおやつ特集で大豆製品が登場。というわけで簡単に作れて人気のレシピに注目してみました。

「カーディオバー」CARDIO BARREダイエットというのをご存じですか？日本初のスタジオが自由が丘にできたばかり。インストラクターは大阪にもいるんでしょうか。ハリウッド女優やセレブに人気の有酸素運動を取り入れたバーレッスン。