「やせる道場？」エステ体験行ってみた！

「カーディオバー」スタジオ・インストラクターは大阪ゼロ。自由が丘のみ

「カーディオバー」ダイエット、新感覚バーレッスンで痩せる
というのでアメリカでは生徒が10万人以上もいるんだとか。

やってみたいけれど、先月、日本に初スタジオができたばかりで

自由が丘のみ。

スタジオはもちろんインストラクターも大阪にはいないようです。

「カーディオバー」エクササイズ日本上陸！簡単バーレッスンで痩せる

カーディオバーは、世界が注目する
新しいワークアウトエクササイズです。

ニューヨークで活躍した振付師
リチャード・ジオ－ラ氏がLAに移住後作り上げました。

具体的に
どういうものか、というと

バレエのバーレッスンに
有酸素運動を取り入れたエクササイズ・ワークアウト。

2001年にアメリカにはじめての施設がオープンして以来、
生徒数は10万人超えとのことです。

日本では
最近ポールダンスエクササイズなど
いろんなタイプのエクササイズが登場していましたが、

「カーディオバー」は聞くのもはじめて。
なじみはありませんでしたね。

現在は自由が丘スタジオのみなので
話題となっていますが
大阪や京都で体験してみることはできなさそう。

「カーディオバー」はハリウッド女優に大人気！小さな動きで正しい姿勢

バーを使ったバレエのようなエレガントな動き。
ちいさな動きでボディメイクとダイエットができるという
画期的なエクササイズですね。

正しい姿勢を身につけ、体幹を鍛える。
50代でバレエ始めた知り合いが

スラリとやせて姿勢が
とてもよくなり、

「チュチュ買っちゃった！」
とか若々しいことを言っていたので

これはいいかもしれませんよっ。

バーレッスンって、動きも少ないのに
汗だくになりますよね。

あれってマジでヤセます。

で、へんにムキムキになったりしないので
いいですよね。

それにバレエ初心者でもできるって、なんだか楽しそう。

気分はミュージカルスター、って感じです。

えっ、なんでミュージカルスターかって言うと

前に
劇団四季の練習風景を
仕事で見学したことがあったのですが

バーレッスン、かっこええ。。。

と思ったからです。

出典:チャコット

ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

「カーディオバー」インストラクターがいる自由が丘では体験レッスンあり

「カーディオバー」レッスン、いいなあ。
とは思うけど、

全国的かというと大阪にも京都にもありません。
いまのところ、自由が丘のスタジオのみに
インストラクターがいるみたい。

東京近辺の方はぜひ体験してみてください。
ウェアはレンタルできるそうです。

※料金は下記でご確認ください

さすがはハリウッド女優に人気の高い
ワークアウト、ということでお高いですね。

ダイエット効果バツグンに・・・
「カーディオバー」やっぱり気になります。

まとめ

「カーディオバー」エクササイズが日本上陸！
有酸素運動＋バレエのバーレッスンで痩せる
「カーディオバー」はハリウッド女優に大人気！
大阪・京都にはスタジオなし。
「カーディオバー」公式インストラクターは自由が丘のみ。