「やせる道場？」エステ体験行ってみた！

「カーディオバー」スタジオ・インストラクターは大阪ゼロ。自由が丘のみ

「カーディオバー」ダイエット、新感覚バーレッスンで痩せる
というのでアメリカでは生徒が10万人以上もいるんだとか。

やってみたいけれど、先月、日本に初スタジオができたばかりで

自由が丘のみ。

スタジオはもちろんインストラクターも大阪にはいないようです。

「カーディオバー」エクササイズ日本上陸！簡単バーレッスンで痩せる

カーディオバーは、世界が注目する
新しいワークアウトエクササイズです。

ニューヨークで活躍した振付師
リチャード・ジオ－ラ氏がLAに移住後作り上げました。

具体的に
どういうものか、というと

バレエのバーレッスンに
有酸素運動を取り入れたエクササイズ・ワークアウト。

2001年にアメリカにはじめての施設がオープンして以来、
生徒数は10万人超えとのことです。

日本では
最近ポールダンスエクササイズなど
いろんなタイプのエクササイズが登場していましたが、

「カーディオバー」は聞くのもはじめて。
なじみはありませんでしたね。

現在は自由が丘スタジオのみなので
話題となっていますが
大阪や京都で体験してみることはできなさそう。

「カーディオバー」はハリウッド女優に大人気！小さな動きで正しい姿勢

バーを使ったバレエのようなエレガントな動き。
ちいさな動きでボディメイクとダイエットができるという
画期的なエクササイズですね。

正しい姿勢を身につけ、体幹を鍛える。
50代でバレエ始めた知り合いが

スラリとやせて姿勢が
とてもよくなり、

「チュチュ買っちゃった！」
とか若々しいことを言っていたので

これはいいかもしれませんよっ。

バーレッスンって、動きも少ないのに
汗だくになりますよね。

あれってマジでヤセます。

で、へんにムキムキになったりしないので
いいですよね。

それにバレエ初心者でもできるって、なんだか楽しそう。

気分はミュージカルスター、って感じです。

えっ、なんでミュージカルスターかって言うと

前に
劇団四季の練習風景を
仕事で見学したことがあったのですが

バーレッスン、かっこええ。。。

と思ったからです。

出典:チャコット

ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

「カーディオバー」インストラクターがいる自由が丘では体験レッスンあり

「カーディオバー」レッスン、いいなあ。
とは思うけど、

全国的かというと大阪にも京都にもありません。
いまのところ、自由が丘のスタジオのみに
インストラクターがいるみたい。

東京近辺の方はぜひ体験してみてください。
ウェアはレンタルできるそうです。

※料金は下記でご確認ください

さすがはハリウッド女優に人気の高い
ワークアウト、ということでお高いですね。

ダイエット効果バツグンに・・・
「カーディオバー」やっぱり気になります。

まとめ

「カーディオバー」エクササイズが日本上陸！
有酸素運動＋バレエのバーレッスンで痩せる
「カーディオバー」はハリウッド女優に大人気！
大阪・京都にはスタジオなし。
「カーディオバー」公式インストラクターは自由が丘のみ。

日ペンの美子ちゃんの「ボールペン字講座」体験！効果は

日ペンの美子ちゃんのキャラ復活効果で
再び人気の高まっている「日ペンのボールペン習字講座
」。

かつては雑誌の裏表紙の漫画が人気でしたね。

なんと私も日ペンの美子ちゃんの体験者です。

昔はたしかボールペン習字とか呼ばれていたと
記憶していますが。。。

中学3年生の時なので
ものすごく昔なのですが、

「字が汚すぎて読めない。このままでは
高校入試を受けても答案が読めない」

と先生に言われ、
仕方なくボールペン字講座を受講したのでした。

日ペンの美子ちゃん「ボールペン字講座」の効果は絶大！やってよかったです

テキストが数冊箱に入っていて、
テキストを見ながら、そのバランスの通りになぞったり、
枡目に入れたり、をひらがな、カタカナ、漢字の順で練習して、
後半は「草書」なども少し練習できるようになっていました。

結果、高校に合格しましたが、
すでに15歳になっていたため、

クセ字はそのまま。

でもお手本の字のバランスも覚えたので

いまでも
超汚くて誰にも読めないクセ字と
普通に読める2種類の字を

書き分けることができます。

美文字の一筆箋で営業

大人になってから、
書類を書いたり手紙を書いたり、

パソコンが普及してからも
字はいっぱい書きますよね。

とくに
仕事相手
に書類などを郵送するときは

どうしても茶封筒に
プリントアウトした無機質の
紙になるので

季節の花のイラストの一筆箋に
三行くらい

青いインクの万年筆で
時候のあいさつを書いて
同封しています。

フリーランスの営業方法のひとつですね。

これはずっと前に
某大手出版社の小説の編集者の方に

書類を送っていただいたとき、

薄紙の一筆箋にインクで

連絡事項が
同封されていて
感動。

ま、
それをパクったんですが
仕事先のおじさんたちには好評です。

あのとき、

ボールペン字講座を受講していてよかったな、、、

と大人になってからの方が
何度も感じることが多いです。

もっとくわしくみてみる>>>
日ペンのボールペン習字講座

日ペンの美子ちゃん「ボールペン字講座」費用は高い？

日ペンの美子ちゃんは、
現在「がくぶん」という文化カルチャー講座の
人気ナンバー1講座となっています。

費用は

15回分割の場合・・・月々2,000円(初回3,284円)

一括払いの場合・・・28,900円

添削もあり、昔と違ってDVD教材もあるので高くもなく安くもなく、

という感じですね。

まずは資料請求してみるのもありですね。

資料請求はこちら>>>
日ペンのボールペン習字講座

日ペンの美子ちゃんキャラ復活効果あり？！ボールペン習字人気再燃

最近になってペン字の練習をテレビ番組でやっていたり、
また、字を書くことで認知症予防効果があると
発表されたりして、

ボールペン字講座はどんどん人気が高まっているようなのですが、

美子ちゃんの可愛らしいキャラの復活効果もあって
より注目されているようですね。

私も美文字になりました>>>
日ペンのボールペン習字講座

まとめ

◎日ペンの美子ちゃんの「ボールペン字講座」体験！効果は◎
◎日ペンの美子ちゃん「ボールペン字講座」費用は高すぎず安すぎず
◎日ペンの美子ちゃんキャラ復活効果でボールペン習字が再び人気