運動

デスクワークで座りながらカロリー消費できるエクササイズサイクル運動器具「キュービー」。テレワーク、リモートワークなど仕事の時間に気軽に使えて運動不足解消、ダイエットにも役立つので自宅で座って仕事している方におすすめです。

ためしてガッテン5月17日は最先端「認知症予防」方法。アメリカで発見されたアルツハイマーのメカニズムと画期的な予防方法、食べ物などが紹介されました。

「ロコモ症候群」な若い女性が急増しているのだとか。「ロコモ」とはコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。歩くなど日常的に必要な機能が低下、やがて「要介護」になる可能性のある予備軍と言われています。