運動

ためしてガッテン5月17日は最先端「認知症予防」方法。アメリカで発見されたアルツハイマーのメカニズムと画期的な予防方法、食べ物などが紹介されました。

「ロコモ症候群」な若い女性が急増しているのだとか。「ロコモ」とはコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。歩くなど日常的に必要な機能が低下、やがて「要介護」になる可能性のある予備軍と言われています。