保阪流アイテム【auPAYマーケット】

保阪尚希さんのストレッチハーツ、ラ・クッカーは楽天に売れ筋店があります

保阪尚希さんプロデュースの調理器具で
最も有名なラ・クッカーは、

楽天、アマゾン、ヤフーどこでもありました。

価格はどこも同じくらいですね。

ラ・クッカー以外だとストレッチハーツが
売れているようで楽天で一番売れていたお店は
「販売元公式ショップ」でした。

酵素ドリンクやピザなど
テレビ通販で紹介されたものは、
だいたいQVCにありました。

□ストレッチハーツ

保阪流アイテム【auPAYマーケット】

最近テレビに保阪さんが出演されると
数時間で即完売している健康器具です。

体重を利用して

ストレッチ・ほぐし・はがしが簡単にできて

ちょっとゆらゆらっとするだけで、

おっ。

という効果に

スタジオどよめいてめちゃ売れしてますね。

今夜も金スマの後、数時間でまた完売するでしょうか。

名前は「ストレッチハーツ」です。

□保阪流　ラ・クッカー基本セット

保阪流 LA COOKER （ラ・クッカー） ラクッカー 基本セット税込 5,980 円) 送料無料

こちらが噂のラ・クッカー基本セット。

保阪さんを大金持ちにした調理器具です。
深夜のテレビショッピングで

地味にスタートしたとき静かに見ていて
便利やな。。

と思いました。
私は電子レンジを使わない上、
弱火長時間調理なので

真の便利さはレンジを使いこなす
時短派の人のほうがわかると思います。

とにかくバカ売れです。

ラ・クッカー (LA COOKER) 電子レンジ用スチームポット。

タジン鍋＋電子レンジ用スチームクッカーの合体器具です。

短時間で簡単調理。
蒸す・煮る・ 炊く・茹でる・保存がひとつで。

保阪尚希さんのアドバイスで日本国内で開発・製造。

□保阪流　ラ・クッカー＋保温容器セット

ラクッカー (LA COOKER)　保阪流　電子レンジ用スチームポット　2色セット＋レシピ付＋中皿＋保温容器セット税込 5,431 円 送料別

こちらはラ・クッカー＋レシピ＋中皿＋保温容器の便利セット。

保存用蓋をすれば料理をそのまま密閉保存。

冷蔵庫OK。

中皿は、余分な油分を落としてヘルシー。

保温容器は、ラ・クッカー本体を中にセットします。

□保阪流　匠包丁

保阪流　匠包丁8,800円 (税込) 送料無料

こちらは保阪流　匠庖丁。

保阪尚希さんがプロデュースして新潟三条の鍛冶職人が作った極上の包丁です。
和包丁とヨーロッパのギザ刃のよさを取り入れ、

パンやかぼちゃが切りやすいのが特長。

研ぎ不要です。

□保阪流　金のマルチパン

保阪尚希プロデュース 金のマルチパン 26㎝

ラ・クッカーに続くマルチな調理器具です。

ひとつでできる、というところがいいですね。

焼く・炒める・蒸す・煮る・茹でる・湯切り。

マルチなフライパンです。

ふたが自立するのはレミパンみたいでいいですね。

特殊技術の圧縮フッ素コートでお手入れも簡単です。

□ファスティング48

保阪流 ファスティング48プレミアム2本セット 【4日分】¥9,900 (税込)

テレビショッピングで先日熱く語っておられたのが
これですね。

ミドルな主婦のちょっとぽっちゃりな
みなさんのダイエットに、
と、強くおすすめされていました。

炭酸などで割って飲むんですね。

保阪尚希さん厳選の17種類の野菜と果物、
植物発酵エキスが原料です。

□保阪流玄米粉入り 3種のもっちりピザ

　保阪流玄米粉入り 3種のもっちりピザ9枚セット¥4,377 (税込)

フードアナリスト保阪尚希さんのこだわりピザです。

生地には玄米全粒粉。もっちりヘルシーなピザです。

◎ジェノベーゼ

◎マルゲリータ

◎贅沢チーズ

の9枚セット。

□フラクトオリゴ糖

保阪流フラクトオリゴ糖700g×2本＆オリゴメープル700g×1本セット　2,998円（税込）

話題のフラクトオリゴ糖。
善玉菌であるビフィズス菌を増やすと言われていますね。

炒め物、煮物、和え物、デザートなど
幅広いレシピで使用できます。

メープルシロップ入りのオリゴ糖には
「カナダ産メープルシロップ」を配合。

くわしくは>>>保阪流アイテム【auPAYマーケット】

まとめ

◎金スマに保阪尚希さん登場

◎オリジナル調理器具でお金持ちの実業家に。

◎保阪さん開発アイテムをピックアップしてみました。

保阪流アイテム【auPAYマーケット】

保阪尚希監修の調理器具「ラ・クッカー」が話題！商品は通販で買えます

スタンフォード大学が推奨する「4つの睡眠メソッドとは」

1
朝起きたら20秒太陽の光を浴びる
2
朝起きたら手を水で洗って冷やす
3
夕方散歩または軽い運動をする
4
寝る90分前に入浴

以上です。簡単ですね。

1と2は、しっかり体を目覚めさせる
という意味です。

寝る直前にお風呂に入る、という時は
シャワーでオーケー、

とのことです。

これだけで
ぐっすり寝付けるそうで

ねむりはじめの
「黄金の90分」
を獲得できるのだとか。

へー。

解説は

スタンフォード式最高の睡眠 西野精治【楽天】

の著者の先生です。

黄金の90分に成長ホルモン大放出

黄金の90分とは

ねむりはじめの90分のことで、
この間に8割の

成長ホルモンが放出されてしまうそうです。

【成長ホルモンの働き】

人の体は眠っている間の成長ホルモンで
修復・メンテナンスされます。

長く、夜10時から午前２時が
「シンデレラ睡眠」と呼ばれていて

その時間に眠ることそ
美のポイント、

と思い込んでいましたが、
どうしてもその時間帯に
寝ることができず

うーん。と思っていました。

しかし、今回の発表では
寝る時間、ではなく

ねむりはじめの90分をいかに
しっかり寝るか、

が大切なのだ、ということがわかりました。

寝ると美肌になる
寝れば風邪が治る
寝る子は育つというわけです。

【成長ホルモン効果】

・骨や筋肉をつくる
・免疫力アップ
・コラーゲンアップ
・脂肪分解
・集中力アップ

スゴイですね。

なお、

睡眠不足が蓄積する
「睡眠負債」が多くなると

認知症や糖尿病になりやすい

とのことです。

睡眠不足な生活で認知症になった
男性が

たっぷり睡眠をとる生活になったら
進行が止まった、という

紹介も。

春にNHKスペシャルなどで
話題になった睡眠負債ですが

最近また注目されています。

睡眠への

カラダメンテナンスの効果が

期待が高まっているんですね。

また

豆知識として。

◎味噌は15時間後に睡眠効果があらわれる
◎コーヒーは7時間覚醒効果がある

ということでした。

とにかく朝は光を浴びて
しっかり「おきた」と体が
自覚することが大切なようです。

スッキリ起床できると人気の
光の目覚まし時計が
ありますが、

81%の人が朝が楽になったと回答した光目覚ましinti(インティ)

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トトノエライトの口コミまとめ|焚き火のような赤色光で心が落ち着く

体を目覚めさせるには

いいかもしれませんね。

睡眠障害の治療な光を

使って体内時計を調整すると

いうことから考えても。

金スマの睡眠負債解消は

Nスぺの説明とは
若干違う部分もありましたが、

良質な睡眠は
認知症を防ぐ効果があるということでは
同じでした。

まとめ

◎睡眠負債解消法を金スマで紹介
◎良質の睡眠で認知症や糖尿病を防ぐ
◎スタンフォード大が発表した4つの睡眠メソッドとは

睡眠負債を溜めない返済方法とは？解消法としての昼寝・寝だめはNG？