洗ったら湿ったままアイロン。これだけ。それも月一回。

簡単すぎてびっくりしました。

番組では漂白剤や
コインランドリーの活用など
他の方法も紹介していましたが、

漂白剤などゴム手袋してやるのは、
敏感肌なのでここはいったんパス。

コインランドリーも神経質な自分には
向かないのでこれもパス。

いちばん簡単で確実なのが

「アイロン」

でした。完全に臭くならない、というのが
めっちゃスゴイですね。

【アイロンで部屋干しタオルの臭いを防ぐ方法】

1
全自動洗濯機で普通に洗濯します。
※番組ではバスタオルでした。

2
脱水が終ったらとりだしてアイロンをかけます。
温度は中～高にセット。
※濡れたままアイロンをかけるのは、布の奥まで熱を通すためだそうです。

3
終了です。

番組ではここまで。
あとは干すなりなんなり、ということなのでしょう。

※ちいさなお子様のいるご家庭などアイロンには注意してくださいね。

アイロン頻度は月一回でOK

臭いの原因となる菌って、
洗う前のタオルには数百万個レベルでいます。

そして洗濯すると、、、

うわっ、なんと同じレベルでいるー！

むしろ増える場合も。。。
これは衝撃ですね。

それは菌が繊維の中で
「バリア」を作るからなんだそうです。
洗濯では落ちないのだとか。

古い布であればあるほどたくさん住んでいる。。。

あの磨いても取れない「歯周病菌バリア」と似ています。

ひぃぃぃぃぃー

ところが、実験では臭いの原因菌は

60度以上の温度で一気に「ゼロ」に！

いやーすげーな。

月一回のアイロンがけで
いったん「ゼロ」になったら

あとは普通に洗濯するだけでいいそうです。

ただし、ではお湯で洗えばいいのか、
ということではありません！

普通の洗濯機は50度以上のお湯NG！
なんですって。

だから熱いお湯を洗濯機に入れたらダメ！ですよ。

ドイツ製のは、洗濯機が湯を沸かす機能があるので
スゴイですけど。。。

でも、高温に弱い繊維もあるでしょう。。
ちぢむとか。。。

個人的な結論は・・・タオルは月一回アイロン！

◎部屋干しの臭いを防ぐ超簡単な対策として

タオルやバスタオルをアイロンで月一回除菌する
方法がいいな・・・と思っております。

【部屋干しの臭いを防ぐ対策Ⅱ】 部屋干しの臭い菌を99%除菌すると宣伝しているアタック「リセットパワー」に変更計画

ここからは【ためしてガッテン】とは関係なく

個人的なことですが。。。

いままで洗濯に洗剤は
アタック「バイオEX」を使用していました。

一年中100%部屋干しですが、
とくにタオルが臭うことはありませんでした。

しかし！

番組を見ていてなんとなく気になり、洗濯場へ。

すると・・・

アタック「リセットパワー」のパッケージに

「99%除菌　部屋干し快適」
と書いてあるのに、さきほど気がつきました。

おおっ

「部屋干しに適したのは、こっちなんちゃうん！」

と、思いました。

梅雨時は「リセットパワー」に変更しようと思います。

ためしてガッテン「認知症予防」アミロイドβ排出とマインド食と運動　

(c) .foto project

最新「ニューロビクス」のすすめというテーマを「ビーバップハイヒール」で特集していました。関西ローカルの深夜番組です。「脳のアンチエイジング」？なにそれ？気になりますね。

ニューロビクスとは全米で話題の脳の老化を防ぐ「脳の健康訓練法」

「ニューロビクス」という言葉を
深夜番組「ビーバップハイヒール」ではじめて聞きました。

どうやら脳を休めることで、脳の老化を防ぐことみたい。

認知症やうつの予防にも効果的の
ようなので検索してみました。

「ニューロビクス」意味は「ニューロン(神経細胞)」＋「～ビクス」

「ニューロビクス」とは最近誕生した造語です。
検索すると、一冊の本がヒットしました。

「脳を活性化させる６５の魔法の習慣
ニューロビクス＝新・頭の体操」

もともとは、

この本を書かれた海外の科学者の方々が
作った言葉が由来のようです。

ニューロンは神経細胞のことですから、
それを鍛える、という意味ではないでしょうか。

脳を休めて活性化する、
というもの。

「ニューロビクス」の情報はネット上でさまざま。トータル的ポイントは「脳の休息」

ニューロビクスのやり方や説明は
ネット上では多様で、

それをアレンジしたような本もありましたが

ここではテレビ番組

「ビーバップハイヒール」が紹介した

「最新ニューロビクス」をピックアップ。

番組では、
脳って使いすぎると、認知症やうつの原因のひとつにもなるうるらしく、
休ませるべきだと。

なるほど。

たしかにスマホみながら
テレビ見たり、しゃべったりと
現代人の脳ってフル回転ですよね。

ビーバップハイヒールで提案された「最新ニューロビクス」=「ぼんやり」

関西ローカル局ABCが制作している
「ビーバップハイヒール」とは。

ハイヒールモモコ・リンゴさんが司会で
ゲストにチュートリアルやたむけんさんが
出ている深夜の情報番組です。

番組の趣旨をざっくりまとめると

認知症やうつを予防する「最新ニューロビクス」は「ぼんやりすること」

ということでした。

番組での説明によると、

スマホしながらテレビとか、

脳を使いすぎると
前頭葉の働きが低下するそうです。

え、それって、

昔話題になった「ゲーム脳」と同じ？

脳より先に指を使う

「テレビゲーム」により
前頭葉の働きが低下して

やる気がでなかったり、
暴力的になったり、感情の起伏が減少する、
それが原因で

「成績が下がる」と言われてましたよね。

いつしかその話題って消えましたが。

どちらにしろ

スマホやテレビゲームって
認知症やうつの原因のひとつにも
なりうるのかもしれません。

だとしたら・・・

依存するのはやめた方がよさそうですよね。

で、番組では以下の方法を提案しています。

◎エンドウ豆をむいたりプチプチをしてぼんやりしよう
◎昔のアルバムなど過去の写真ながめてぼんやりしよう
◎高台などから風景を見てぼんやりしよう
◎オセロやテニスなど相手のいるゲームでときどぎ脳に刺激
◎グーグルマップなしで目的地へ歩いてみよう

ということです。

「ぼんやり」するのって大切なんですね。

番組ではこの方法はとくに
スランプ脱出にもいいそうで。

考えてもアイデアがでなければ

「ぼんやり」する

と湧く。
ということでした。

お風呂でのんびり浸かっていると

アイデアひらめく

ことが多いですが、関係あるのかも？
とか思いました。

まとめ

◎ニューロビクスとは脳の健康訓練法のこと
◎ニューロビクスとは科学者たちが作った造語
◎ニューロビクスで認知症・うつ・脳の老化を防ぐ
◎最新ニューロビクスをビーバップハイヒールが紹介
◎最新ニューロビクスのポイントは「ぼんやり」すること