食事

【その原因Ｘにあり】ではどの夏野菜がどの予防に効果的かというのを紹介していました。認知症を予防する夏野菜、骨折予防の夏野菜、喘息予防の夏野菜・・・。夏野菜ってスゴイパワーがあるんですね。

中性脂肪を下げる食事とは？そもそも何を食べたら中性脂肪が上がるのでしょうか。8月28日(月)の主治医が見つかる診療所で食べ物が明らかに。テーマは「体をキレイに若々しく！血液＆血管、改善スペシャル！」です。

「ロコモ症候群」な若い女性が急増しているのだとか。「ロコモ」とはコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。歩くなど日常的に必要な機能が低下、やがて「要介護」になる可能性のある予備軍と言われています。