まずは体験トライアル！
自動継続にはならないから安心。
家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELUの無料体験トライアル利用者数は

人気ヨガインストラクターにも
教えてもらえる

人気のオンラインフィットネス
「SOELU」。

おうち時間が増えたことで
ユーザーは昨年の1.7倍に。

無料体験トライアル利用者数は

1万人突破！

したそうです。

現在は100円14日体験できます。

スゴイですね

インストラクターの数も
ハンパないです。

人気有名インストラクターも含めて
100名以上！

体験満足度は、なんと93.3%！

自分の映像はオフもできる！
家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELU利用者数の内訳は

出典:公式サイト

こんな感じです。
30代40代の女性、
多いですね。

昨年はユーザーが4倍に増え

80%の人が
1年継続されているそうです。

昨年までは家にいる主婦や
子育て中の人が
多かったのでしょうが

今年は
テレワークの女性も増えていると
思います。

バスタオル2枚あればOK
家から徒歩0分のヨガスタジオ

私もはじめようかと思案中

テレワーク、リモートワーク

と話題になる
20年前から

一日中パソコンの前にいる
私ですが、

はっきり言って
本当に運動不足。

筋トレアプリを
入れても継続できず

歩数計アプリを入れたのに
散歩もしない。

インドア派やからねっ

と言い訳しているうちに

ものすごく

心の調子が
悪くなってきました。

美白のために
何年もずっと太陽に当たってないので
手の甲とか真っ白でよかったんだけど。。

体調はよいんだけど。

不眠や食欲減退・・・
めまいや動悸・・・

テレビはついているものの
ただ
茫然としていたり。

これって・・・

どうも
自律神経が乱れてきた・・・

いや壊れた
という感じ。

そこで。

元看護師の友人に
アドバイスを乞い、

脳内に
セロトニンを出すべく

窓辺で数分
太陽にあたって、

栄養を取り、

本当は
ウォーキングもいいのですが
それはしないので

この10日間は

ユーチューブの
ヨガ動画の
ひとつを

ピックアップして

やってます。

すると

背が高くなった？いや、首が長くなった？

と、思うように。

壁に立つと
背中が当たっていたのが
全身がぺたっとくっつきます。

少しずつかもですが

不調が
緩和されています。

とくに

股関節とかのばすと

えっこんなに
気持ちええの？

とか思いました。

少し鬱々・・・してきたら
やってみよう。。

スーッ

としますね。不思議です。

つまり

なんか朝やると気分がよくなる・・・えっアゴ下がすっきりしてる？！

というのが感想で、

ユーチューブより
もう少し本格的なのを

順序を踏まえて
やってみたくなりました。

けど、ジムに通う
状況でもない。

・・・

そういえば。

人気の
オンラインヨガが
あった、あった、あった、

ということで
SOELUについて

あらためて
チェックしてみた次第です。

【追記】
ちなみにワタクシ、栄養不足だったようです。寝ると背骨や尾骨が床に当たるほどガリガリだったのですが、友達の元看護師の食事指導でひと月後にはふっくらしてきて運動で筋肉もつき、自律神経はすっかりバランスを取り戻して動悸や震えがおさまり、ネガティブ志向から脱出しました。
癒される音楽を聴けばよいと思い込んでいましたが、違いました。栄養と運動と睡眠。大切ですね。

自律神経調整ヨガプログラムもあるんですね。
家から徒歩0分のヨガスタジオ

ユーチューブの問題点を解決するSOELU

私は
こんな100均スタンドに

スマホを立てて
やっています。

これ実はスピーカーで

スマホを入れると
音が響くんですよ。

もちろん

ユーチューブ動画も
無料で
いいのですが

なんせ

時系列がよくわからない。

やり方は
これが正しいのか

どれからやればいいのか
はっきり
わからない。

先生とコミュニケーションを
とれないことが
問題なんですよね。

同じ無料なら
本格的オンラインヨガの
SOELU体験トライアル
やってみてもいいかな

と思うようになりました。

先生とリモート・マンツーマンだから継続できる。家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELUの特長を今一度確認してみます

おつかれさまでした。

まずはスマホを立てて無料体験トライアル。
家から徒歩0分のヨガスタジオ

SOELUソエルはSNS口コミでも人気

今週はずっと早起きして、朝からSOELUのヨガやってたけど、今朝は久々に7時起床。
やっぱ朝ヨガやった方が身体の調子もいいのでまた明日から朝ヨガやろう。
今日も仕事！頑張ろう👍

— なぎ (@naa__gii__) September 11, 2020

疲れてるからがんばれる気がしなくて、昨日はヨガしなかったんだけど、そしたら疲れてるのに眠れなくて、今日最悪…。土曜日で良かったけど…。今日はヨガして、身体を癒そう〜。#SOELU #オンラインヨガ

— 🖇🖇ダフミ🖇🖇 (@flower_sky_08) September 11, 2020

5〜6年前、主に食事制限で、数年かけて64kgから48kgまで減量。2年前、息子が大学進学で自立し、寂しくてヤケ食いし、数キロリバウンド🤣そのまま、何もしても落ちてくれなかった体重が今、ソエルのお陰で、また減少傾向に😊今度は筋肉つけて健康的にボディメイクです😊#SOELU#オンラインヨガ

— milk (@u8SDbqKTU09OOGw) September 11, 2020

SOELU(ソエル)でフロアバレエを受講しました。
これまでで1100回目のレッスン参加でした。#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル

あと11回(*^。^*)
節目に何をはじめよぅ…。

昨夜は眠すぎてコメント浮かばず、zzz…。
坂本先生のフロアバレエ、ナイス夜ヨガ☆彡
安眠度高くお勧めです(‘◇’)ゞ

— acco (@acco77425707) September 10, 2020

ありがとうございます😊❣️
ヨガは過去にイベントなどで年に何度か参加したことはあるんですが、本格的に習慣化したのはSOELUに入ってからなのでヨガ歴はまだ１年も経ってないんです☺️
SOELUはヨガだけでなく色々なレッスンがあって楽しいですね😆✨

— 342 (@wxMJLNcw5Z3wPIY) September 10, 2020

ヨガだけではなくバレエや日舞まで。
バリエーション多いから楽しいですね。
どんなプログラムがあるかみてみる↓
家から徒歩0分のヨガスタジオ

どうしても自分では無理・・・というかたは
>>>ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。

まとめ

オンラインヨガが人気の
SOELU「ソエル」。

・ユーザー数は昨年の1.7倍
・無料体験トライアルの利用者数って1万人突破
※2020年データ
・インストラクターは100名以上

直接先生とやりとりしながら
レッスンできるので
・80%が1年以上継続
・体験満足度は98%以上

1回無料体験トライアルが
すごく人気ですね。

体験しても
自動継続になったりしないので

気に入ったら
気軽にスタートできますね。

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自宅で無料レッスン！

パソコンやスマホがあれば
自宅で安く気軽にフィットネスできる「soelu」。

詳しくはこちら
>>>通わないフィットネススタジオSOELU

わざわざジムまで
通うことなく、ヨガやダンスのレッスンが
受けられます。

昔は
ひとりで深夜DVDを見ながら・・・
というのが多かったですが

いまや

リモート・フィットネス

な時代。

孤独なスタイルとは違い、
インストラクターと
インタラクティブな

レッスンスタイルで

長続きします。

体験レッスンできるので

まずは無料レッスンでどんな感じか
体験することがおすすめです。

いつでもやめられて

自動更新は
しないということなので
安心ですね。

デスクワークで座りながらダイエット？！ペダル運動器具「キュービー」

レッスンの流れ

体験予約

体験したいレッスンを選び、

予約するボタンをクリック。

レッスン前

登録アカウントにログインして
スマホ・タブレット・パソコンを
立てかけます。

ヨガマットやバスタオルを
敷いて準備。

レッスンルーム入室

レッスンスタート5分前に
「入室する」ボタンをクリック。

「マイクとカメラへのアクセス許可」
を求められるので
両方許可します。

※あとからオフにすることもできます。

レッスン受講

先生がごあいさつ。
レッスン開始。
終了したら「退室する」ボタンをクリック。

特長は

✅レッスンは5分~60分。
✅スキマ時間で受けられます。
✅5時から26時まで好きな時に好きなレッスンを
✅月6,000レッスン以上
✅Zoomではなく独自の配信システムで
他のお客様に見られることなく参加できます。

✅リアルタイムの生レッスンだから楽しい。
✅サボらず無理なく続けられます。

自宅でフィットネスsoelu無料サンプル動画いろいろ

自宅でフィットネスsoelu公式サイトには
無料サンプル動画もいろいろ揃っているので
チェックしてみるのもいいかも。

無料動画を見てみる>>>
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まとめ

自宅でオンラインフィットネスの
おすすめは格安の「soelu」。
スマホやPCがあれば
インストラクターと
マンツーマンレッスンが可能。

体験レッスンしてみる>>>
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