カーディオバーのインストラクターは大阪にいる?新ダイエットエクササイズでヤセる

「カーディオバー」CARDIO BARREダイエットというのをご存じですか?日本初のスタジオが自由が丘にできたばかり。インストラクターは大阪にもいるんでしょうか。ハリウッド女優やセレブに人気の有酸素運動を取り入れたバーレッスン。少ない動きでスラリと痩せるって魅力的。

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「カーディオバー」スタジオ・インストラクターは大阪ゼロ。自由が丘のみ

「カーディオバー」ダイエット、新感覚バーレッスンで痩せる
というのでアメリカでは生徒が10万人以上もいるんだとか。

やってみたいけれど、先月、日本に初スタジオができたばかりで

自由が丘のみ。

スタジオはもちろんインストラクターも大阪にはいないようです。

「カーディオバー」エクササイズ日本上陸!簡単バーレッスンで痩せる

カーディオバーは、世界が注目する
新しいワークアウトエクササイズです。

ニューヨークで活躍した振付師
リチャード・ジオ-ラ氏がLAに移住後作り上げました。

具体的に
どういうものか、というと

バレエのバーレッスンに
有酸素運動を取り入れたエクササイズ・ワークアウト。

2001年にアメリカにはじめての施設がオープンして以来、
生徒数は10万人超えとのことです。

日本では
最近ポールダンスエクササイズなど
いろんなタイプのエクササイズが登場していましたが、

「カーディオバー」は聞くのもはじめて。
なじみはありませんでしたね。

現在は自由が丘スタジオのみなので
話題となっていますが
大阪や京都で体験してみることはできなさそう。

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「カーディオバー」はハリウッド女優に大人気!小さな動きで正しい姿勢

バーを使ったバレエのようなエレガントな動き。
ちいさな動きでボディメイクとダイエットができるという
画期的なエクササイズですね。

正しい姿勢を身につけ、体幹を鍛える。
50代でバレエ始めた知り合いが

スラリとやせて姿勢が
とてもよくなり、

「チュチュ買っちゃった!」
とか若々しいことを言っていたので

これはいいかもしれませんよっ。

バーレッスンって、動きも少ないのに
汗だくになりますよね。

あれってマジでヤセます。

で、へんにムキムキになったりしないので
いいですよね。

それにバレエ初心者でもできるって、なんだか楽しそう。

気分はミュージカルスター、って感じです。

えっ、なんでミュージカルスターかって言うと

前に
劇団四季の練習風景を
仕事で見学したことがあったのですが

バーレッスン、かっこええ。。。

と思ったからです。

出典:チャコット

「カーディオバー」インストラクターがいる自由が丘では体験レッスンあり

「カーディオバー」レッスン、いいなあ。
とは思うけど、

全国的かというと大阪にも京都にもありません。
いまのところ、自由が丘のスタジオのみに
インストラクターがいるみたい。

「カーディオバー」自由が丘体験料や月額レッスン費用は?

東京近辺の方はぜひ体験してみてください。
体験レッスン料は3,500円(税別)だそうですよ。
ウェアはレンタルできるそうです。

月額のレッスン料金は
入会金5,000円
月額13,000~1,7000円

さすがはハリウッド女優に人気の高い
ワークアウト、ということでお高いですね。

【アクセス】
場所:東京都目黒区自由が丘2丁目10-4
ミルシェ自由が丘5階
東急大井町線・東急東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩1分
お問い合わせ:03-5731-5670
営業時間 :月~金  10:00~22:00
       土    10:00~20:00
日・祝日 10:00~18:00
※時間変更の可能性あり
設備:シャワー、ロッカー完備、タオル・ウェアレンタル可
※女性限定スタジオとなります
 ボディラインが美しくなってさらに

ダイエット効果バツグンに・・・
「カーディオバー」やっぱり気になります。

まとめ

「カーディオバー」エクササイズが日本上陸!
有酸素運動+バレエのバーレッスンで痩せる
「カーディオバー」はハリウッド女優に大人気!
大阪・京都にはスタジオなし。
「カーディオバー」公式インストラクターは自由が丘のみ。
体験レッスンは3,500円で。
「カーディオバー」月額レッスン費用は少し高め
女性限定スタジオ

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「カーディオバー」公式ページ