歯の着色黄ばみ汚れを自宅でセルフホワイトニング!話題のアイテム6選

歯の着色汚れや黄ばみ、気になりますよね。自宅でセルフホワイトニングができればいいのですが。ここではネットで話題のプレミアムブラントゥース、レディホワイト、はははのは、パールホワイトプロEXプラス、ビースマイル、薬用オ-ラパールについてその特長を比較してみます。

ビートドラムダイエットができるジムはどこ?その効果的な運動方法とは

ビートドラムダイエットというLAで人気のダイエットプログラムが日本上陸しました。エアドラムエクササイズで、スティックを使って行います。具体的にビ-トドラムダイエットとはどのような運動方法なのでしょうか。大阪京都のジムでもできる?期待される効果は。